건강한 등산을 위해!!! 등산의 모든 것!!!

한라산은 제주도의 대표적인 산으로, 정상인 백록담까지 올라가면 제주도의 멋진 풍경을 한눈에 감상할 수 있는 매력적인 산입니다. 한라산에는 다양한 등산 코스가 있어 각자의 체력과 취향에 맞는 코스를 선택할 수 있습니다. 주요 등산 코스를 테마별로 추천드릴게요!1. 성판악 코스 (하이킹 초보자 추천)거리: 약 9.6km (편도)소요 시간: 약 5~6시간 (왕복)난이도: 보통 (중급)특징: 성판악 코스는 한라산에서 가장 대표적인 코스로, 정상인 백록담까지 올라가는 가장 긴 코스입니다. 성판악 주차장에서 출발해 정상까지 가는 코스는 초보자에게 적당히 도전적인 길입니다. 숲길을 지나면서 다양한 식물과 동물을 볼 수 있으며, 기온이 급격히 내려가기 때문에 준비가 필요합니다.추천 이유: 전체적인 경로가 잘 정비되어 ..

제주도는 아름다운 자연경관을 자랑하는 산들이 많아 등산과 트레킹을 즐기기에 좋은 지역입니다. 제주도에는 한라산을 비롯해 다양한 매력을 가진 산들이 많습니다. 제주도의 유명한 산들은 그 자체로 자연의 아름다움과 풍경을 감상할 수 있는 명소들입니다. 아래는 제주도의 대표적인 유명한 산들을 소개합니다.1. 한라산 (Mt. Hallasan)위치: 제주특별자치도높이: 1,947m특징: 한라산은 제주도의 최고봉으로, 한라산 국립공원에 속하며, 제주도를 대표하는 산입니다. 정상에는 백록담이라는 화구호가 있어 독특한 풍경을 자랑합니다. 한라산은 사계절 내내 다른 매력을 제공하는데, 봄에는 철쭉, 여름에는 시원한 숲, 가을에는 단풍, 겨울에는 눈 덮인 산을 볼 수 있어 계절마다 다른 경관을 즐길 수 있습니다. 여러 등산..

경기도는 서울과 가까워 많은 사람들이 쉽게 접근할 수 있는 산들이 많으며, 자연 경관이 뛰어난 명산들이 많습니다. 경기도의 산들은 주로 가벼운 등산부터 도전적인 등반까지 다양한 난이도의 코스를 제공하며, 사계절 내내 아름다운 자연을 즐길 수 있습니다. 아래는 경기도의 유명한 산들을 소개합니다.1. 북한산 (Mt. Bukhan)위치: 서울특별시와 경기도 고양시, 의정부시 경계높이: 836m특징: 북한산은 서울과 경기도의 경계에 위치해 있어, 도시와 가까운 곳에서 자연을 즐길 수 있는 산입니다. 북한산 국립공원에 속하며, 다양한 등산로와 풍경을 자랑합니다. 산 정상에서는 서울과 경기도의 경치를 한눈에 내려다볼 수 있으며, 북한산성과 백운대 등 역사적인 유적도 있어 문화 탐방과 자연을 동시에 즐길 수 있습니다..

충청도는 경치가 아름다운 산들과 다양한 자연 명소들이 많아 등산을 즐기기에 좋은 지역입니다. 충청도에 있는 유명한 산들은 역사적 의미가 깊거나, 뛰어난 자연경관을 자랑하는 곳들이 많습니다. 아래는 충청도의 대표적인 유명한 산들을 소개합니다.1. 계룡산 (Mt. Gyeryong)위치: 충청남도 계룡시, 논산시높이: 1,057m특징: 계룡산은 충청남도의 대표적인 명산으로, 계룡산 국립공원에 포함됩니다. 계룡산은 고요하고 아름다운 자연경관을 자랑하며, 다양한 등산로가 있어 초보자부터 고수까지 즐길 수 있습니다. 계룡산 대흥사와 삼불봉 등 여러 유명한 명소들이 산 중턱에 위치해 있습니다. 특히 가을에는 단풍이 매우 아름다워 많은 사람들이 찾는 명소입니다.2. 설악산 (Mt. Seorak)위치: 충청북도 속초시 ..

강원도는 뛰어난 자연경관을 자랑하는 산들이 많아 등산과 트레킹을 즐기기에 아주 좋은 지역입니다. 강원도의 유명한 산들은 고산지대와 아름다운 풍경을 자랑하며, 사계절 내내 다양한 매력을 제공합니다. 아래는 강원도의 대표적인 유명한 산들을 소개하겠습니다.1. 설악산 (Mt. Seorak)위치: 강원도 속초시높이: 1,708m특징: 설악산은 강원도를 대표하는 명산으로, 설악산 국립공원에 속합니다. 설악산은 천불동, 소공원, 대청봉 등 다양한 명소가 있는 곳으로, 특히 대청봉이 설악산의 최고봉입니다. 설악산은 암벽 등반, 트레킹, 그리고 산책로까지 다양한 코스가 있어 많은 등산객들이 찾는 명소입니다. 특히 가을에는 단풍이 매우 아름다워 단풍 구경을 하기 위해 많은 사람들이 찾습니다. 설악산은 경치가 뛰어나면서도..

경상도는 아름다운 자연경관과 역사적인 명소들이 많아 등산을 즐기기에 좋은 지역입니다. 이 지역의 대표적인 산들은 각기 다른 특징과 경관을 자랑하며, 등산객들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 경상도의 유명한 산들을 소개해드리겠습니다.1. 팔공산 (Mt. Palgong)위치: 대구광역시, 경상북도높이: 1,193m특징: 팔공산은 대구와 경상북도의 경계를 이루는 산으로, 팔공산 국립공원에 속해 있습니다. 동화사와 골약사 같은 유명한 사찰이 이곳에 위치해 있어 종교적인 의미가 깊은 산입니다. 팔공산은 여러 등산로가 잘 정비되어 있어 가족 단위 등산객들에게도 적합하며, 정상에서 대구 시내와 주변 산들의 멋진 경치를 볼 수 있습니다. 또한, 팔공산 케이블카를 이용하면 보다 편하게 산을 즐길 수 있습니다.2. 지리산..

전라도는 아름다운 자연경관과 다양한 산들이 있어 등산객들에게 인기가 많은 지역입니다. 전라남도와 전라북도 모두 아름다운 산들이 많아서 자연을 만끽할 수 있는 명소들이 많이 있습니다. 아래는 전라도의 대표적인 유명한 산들을 소개해 드리겠습니다.1. 지리산 (Mt. Jiri)위치: 전라북도, 전라남도, 경상남도에 걸쳐 있는 산높이: 1,915m특징: 지리산은 전라도를 대표하는 명산으로, 국립공원으로 지정되어 있습니다. 한국에서 5번째로 높은 산으로, 그 넓은 지역과 아름다운 경관 덕분에 많은 등산객들이 찾습니다. 특히 천왕봉은 지리산의 최고봉으로, 정상에서 바라보는 경치가 매우 아름답습니다. 지리산은 다양한 코스와 다양한 난이도의 등산로가 있어 초보자부터 고수까지 모두 즐길 수 있습니다. 봄과 가을에는 특히..

안녕하세요~광주 광산구 선동에 위치한 용진산에 갔습니다.좋은 공기와 푸르른 나무들과교감을 나눠보도록 할게요.😆​​​​용진산 입구에 도착해서 시원하게 약수를 마신 후 주변을 둘러보았지요.​​날씨 좋고,푸르른 나무들을 보니마음도 편안해집니다.숨을 크게 들이 마셔보았습니다.​ ​용진산 탐방 누리길 안내도가 보입니다.광주 광산구에서 관리 및 정화 활동을 하는 듯합니다.자세히 설명이 잘 나와있네요😊​​코로나19 확산방지를 위해산행 시에도 마스크 필착입니다!사회적 거리두기까지!무섭습니다...ㅎㄷㄷ 코로나19...언제 없어질래?!ㅜㅜ​ ​안전산행 10계명이 보이네요!산행 전, 준비운동은 필수!2명이상 함께 등산하기!체온조절하기 위해 외투 및 구급약 준비!방수가 되는 신발 준비 등등 다양한 안전 수칙이 적혀있네요?..

등산복을 고를 때는 편안함, 기능성, 내구성 등을 고려해야 하며, 날씨와 산행의 특성에 맞춰 적절한 옷을 선택하는 것이 중요합니다. 올바른 등산복은 체온을 유지하고, 땀을 빠르게 배출하며, 날씨 변화에 유연하게 대응할 수 있도록 돕습니다. 등산복을 고를 때 고려해야 할 주요 요소와 추천 사항을 자세히 설명드리겠습니다.1. 기본적인 레이어링 시스템 (Layering System)등산복을 고를 때 중요한 개념은 바로 '레이어링 시스템'입니다. 레이어링은 여러 겹을 겹쳐 입어 체온 조절과 땀 배출, 방수 및 방풍 기능을 극대화하는 방법입니다. 보통 기본적으로 세 가지 레이어로 나뉩니다:베이스 레이어 (Base Layer): 피부와 가장 가까운 첫 번째 레이어로, 땀을 빠르게 흡수하고 외부로 배출하는 기능을 해..

등산을 위한 장비는 안전하고 편안한 산행을 위해 매우 중요합니다. 장비를 선택할 때는 날씨, 산의 난이도, 산행의 시간 등을 고려해야 하며, 기본적인 장비와 추가적인 장비로 나눠서 추천할 수 있습니다. 아래는 등산에 필요한 주요 장비와 그 특징을 자세히 설명한 내용입니다.1. 등산화특징: 등산화는 산행의 안정성을 높여주는 중요한 장비입니다. 발목을 보호하고, 미끄러지지 않도록 충분히 고정해주며, 발에 편안함을 제공해야 합니다.추천 사항:트레킹화: 일반적인 낮은 산행이나 가벼운 트레킹에 적합한 신발로, 가벼운 무게와 유연성을 제공합니다.하이킹화: 중간 정도의 난이도를 가진 산행에 적합하며, 발목 보호와 내구성이 뛰어납니다.알파인 부츠: 고산 등반을 위한 신발로, 발목을 완전히 보호하고, 강한 지지력을 제공..